Les Oméga 3

 

Une cure de compléments nutritionnels en Omégas 3
peut changer tout !

Vous constatez une baisse de l’immunité ?

Vous avez souvent des réactions inflammatoires ?

 

Les Oméga 3 sont essentiels pour augmenter votre capital santé. Vous les trouvez principalement dans les poissons et les fruits de mer.

Il est alors recommandé d'en consommer plusieurs fois par semaine pour avoir des apports suffisants afin d'assurer le bon fonctionnement des défenses immunitaires et du système cardiovasculaire.

Comme il n'est pas toujours facile d'en consommer en grande quantité, les compléments alimentaires riches en Omégas 3 peuvent jouer un rôle de substitut intéressant.

Les meilleurs compléments nutritionnels chargés en Omégas 3 proviennent de l'huile de poissons des mers froides, distillée moléculairement afin d'éliminer les résidus des métaux lourds toxiques.

Ils vous offrent un taux élevé et équilibré en acides gras.

Conditionnés en 60 gélules, il vous fournit 180 mg d'EPA et 120 mg DHA, deux acides gras essentiels au bon fonctionnement de l'organisme.

 

Les bienfaits des Omégas 3

 

Le corps humain ne peut pas produire naturellement des Oméga 3, qui lui sont pourtant essentiels. Ils agissent en effet sur l'ensemble de l'organisme.

On les retrouve aussi en trop petite quantité dans l'alimentation.

La prise de ce complément alimentaire permet alors de profiter de tous les bienfaits des Oméga 3 :

  • Les avantages procurés par un complément alimentaire d'Oméga 3 sont nombreux.
  • Ils favorisent la perte de poids.
  • Pris dans le cadre d'une alimentation équilibrée, les Oméga 3 favorisent l'élimination des mauvaises graisses.
  • Ils boostent le métabolisme et actionnent un processus appelé lipolyse, synthétisant et détruisant les graisses se trouvant au niveau des adipocytes.
  • L'huile de poisson permet le juste équilibre entre Oméga 3 et Oméga 6, favorisant la perte de poids.
  • Améliore la santé cardiaque.
  • Les Oméga 3 contenus dans l'huile de poisson qui diminuent considérablement les risques cardiaques et les maladies cardiovasculaires.
  • Ils agissent notamment au niveau des triglycérides, favorisant le bon fonctionnement du système cardiaque.
  • Prévient l'anxiété et la dépression

Le taux de dépression dans les pays ayant une alimentation riche en poissons se révèle plus bas.

  • Des études ont également permis de prouver l'action positive de l'Oméga 3 contenu dans l'huile de poisson sur l'anxiété, les troubles de l'humeur et la dépression.

Il s'agit ainsi d'une alternative naturelle, saine, respectueuse du corps et efficace contre les signes de dépression et de baisse d’énergie, notamment chez les personnes âgées.

  • Réduisent les symptômes inflammatoires.

 

Les Oméga 3 constituent aussi des anti-inflammatoires naturels efficaces.

Aident à prévenir les risques d’inflammation chronique

 

 

  • Il est nécessaire d'avoir un certain équilibre en Oméga 3 et Oméga 6, cette dernière se trouvant en grande quantité dans notre alimentation moderne.
  • La prise d'un complément d'Oméga 3 permet ainsi de conserver cet équilibre essentiel.
  • Aide à l'équilibre pendant la grossesse
  • Les Oméga 3 aident la maman à garder un bon moral au cours de la grossesse et même après. Pour une cure adaptée, il faut impérativement prendre l’avis de votre médecin traitant.
  • Des études ont en effet démontré que les femmes qui consomment plus d'Oméga 3 ont tendance à moins souffrir de baby blues.
  • Les effets anticancéreux des Oméga 3 sont bien connus.

Ils aident ainsi à stopper la croissance de tumeurs et favorisent l'efficacité des traitements.

  • Améliorent la santé oculaire : Le DHA joue un rôle important au niveau de la rétine, en favorisant le développement des photorécepteurs, cellules indispensables à la vue. Un niveau élevé en cet acide gras nous aide également à mieux voir, notamment la nuit, et à prévenir l'apparition de troubles oculaires ou ralentir la dégénération maculaire, qui arrive avec l'âge et provoque un véritable dommage.
  • Réduisent la tension artérielle.

Une consommation riche en acides gras entraîne une diminution de la pression artérielle.

  • Ils vont en effet agir directement sur une hormone qui vise à contrôler la pression artérielle.
  • Améliorent la santé et l'aspect de la peau.

Le stress, le manque d'exercice, le tabagisme ou encore l'obésité sont des facteurs qui produisent d'importants dommages cellulaires, avec notamment l'apparition des rides.

Les acides gras Oméga 3 aident quant à eux à maintenir les télomères (un indicateur de l'âge biologique) jeunes plus longtemps. Ces derniers protègent l'ADN et empêchent les tissus de se dégrader.

 

Comment utiliser un complément en Oméga 3

 

Ce complément alimentaire à base d'huile de poisson permettra de combler vos besoins quotidiens en Oméga 3 et de rester en bonne santé. Il vous suffit de prendre 1 gélule par jour avec un verre d'eau au cours du repas pendant des cures limitées à 3 semaines. Il est notamment conseillé de prendre l’avis de votre médecin traitant pour une cure adaptée à vos besoins.